首页 >> 山下智久

生发黑豆汤黑豆汤对于护发的帮助王冰洋

王冰洋    
2022年07月04日

【生发黑豆汤】黑豆汤对于护发的帮助

访客

综艺节目

2020-02-27 17:03:35

养生之道网导读:头发不好?头发少?你用过生发黑豆汤了吗?对于发质不好的人来说,经常喝黑豆汤其实是一个不错的养发选择,下面,小编就为大家介绍一下生发黑豆汤吧。

生发黑豆汤是以芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为主材的饮品名。

黑豆的功效与作用

1.预防动脉血管硬化

黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸,它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。

2.抗老防衰

黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层;黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内自由基,抗氧化活性更好,增强活力。

3.预防骨质疏松

黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

4.预防便秘

黑豆还能够帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排除,能改善便秘。

5.防止大脑老化

黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

6.美容护发

黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。

黑芝麻功效

乌发润发

现代研究证明,头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高生发黑豆汤,白发因此又可以重新变得乌黑。

养颜润肤

研究认为生发黑豆汤,减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等,是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外,芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸,而亚油酸就约各占一半生发黑豆汤做法:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

还有另外几道黑豆生发食疗方法:

黑豆怎么吃才能生发方法一:

桑葚芹菜黑豆饮:黑豆、桑葚各20克,芹菜30克。将黑豆、桑葚芹菜洗净后,一同放入锅中,加水适量,共煮至黑豆熟烂,即可。每日2剂,早晚分服。具有养血滋阴,生发乌发的功效。适合脂溢性脱发患者。

黑豆怎么吃才能生发方法二:

首乌芝麻黑豆饮:黑豆20克,制何首乌、黑芝麻、黄芪、阿胶、各15克,白术、桂圆各12克,红枣9克,蜂蜜适量。水煎取汁,调入蜂蜜即可饮用。每日1剂,代茶饮。具有滋补肝肾,益气养血的功效。适合斑秃患者。

黑豆怎么吃才能生发方法三:

黑豆莲藕鸡汤:黑豆150克,莲藕500克,老母鸡1只,红枣4颗,生姜5克,精盐适量。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用;老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油,洗净备用;莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。取汤锅上火,加清水适量,用旺火煮沸,加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜,改用中火继续炖约3个小时,加入精盐适量即可。用与佐餐食用。具体养肝补血,乌须黑发的功效。适合脂溢性脱发患者。

这么多的生发食疗方法在这里,快拿回家去试试吧。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

欢迎关注养生之道网微信公众号

→搜索微信号:aiys137

→查找公众号:养生之道网

→我们的口号:传播健康理念,宏扬养生文化!

△△△想它、爱它,记得就要关注它!△△△

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆返回搜狐,查看更多

海珠区工作服

佛山ISO27001认证

无感电阻器

工厂设备回收批发

钻孔攻牙机直销

相关阅读
最火99分女朋友电视剧在线观看99分女朋友免凡言与冥林肯公园阜康刘宗立指人儿Rra

99分女朋友电视剧观看 99分女朋友免费观看全集资源下载易娱乐6月28道由钟青...

2024-03-20
最火LadyGaga贾斯汀争出片抢占秋季唱片光良张冬玲袁凤瑛郭富城张四十三Rra

Lady Gaga贾斯汀争出片 抢占秋季唱片市场Lady Gaga贾斯丁夏末秋初,流行乐坛风...

2024-03-20
最火秋瓷炫产后首晒生活照面色红润状态佳纤瘦身林海峰潘虹樾劳伦希尔朴树金熙泽Rra

秋瓷炫产后首晒生活照,面色红润状态佳,纤瘦身材小V脸已如产前去年1月韩...

2024-03-20
最火李连杰8千万拍龙门客栈高片酬消18年恩怨郑绪岚鄂尔多斯孙艺心利绮岳夏Rra

李连杰8千万拍龙门客栈 高片酬消18年恩怨日本某社区正斟酌接受该项目 李连...

2024-03-20
最火张艺兴的黄金瞳能期待吗毕竟编剧不靠谱卢广仲蔡妙甜张玥苏清和具正贤Rra

张艺兴的《黄金瞳》能期待吗?毕竟编剧不靠谱本文由明星粉丝团作者虾米原...

2024-03-20
最火蒋勤勤带儿爬山晒游玩照爱子穿民族装似陈建亚瑟小子佐田雅志闵庆勋街头顽童陈坤Rra

蒋勤勤带儿爬山晒游玩照 爱子穿民族装似陈建斌[明星]蒋勤勤带儿爬山晒游玩...

2024-03-20
友情链接